Rulle for de tøffeste med vannskrekk

Undervises av Mia

Denne workshoppen ble savnet i fjor, og vi vet også er man engstelig, så er det beste å øve.
Og øve. Igjen og igjen, helt til frykten går over. Derfor har vi satt rulling for de tøffeste opp
som en heldagsworkshop.
Dette er altså workshopen for deg som er tøff nok til å si at du ikke får til rulla, eller at du er
redd for å henge opp ned i en kajakk! På denne workshopen får du en gradvis tilnærming til
vannet og noen triks som kan hjelpe deg å beholde roen og kontrollen. Vi skal leke oss og bli
tryggere, før vi forsøker oss på litt rulling.
Siden junihavet er kaldt som smeltevann fra en isbre, skal vi også ta pauser og leke oss over
vann. Selv om deltakerne skal bli tryggere på å være opp-ned, skal vi også øve på triks som
gjør at vi unngår å tippe rundt. Vi skal bli kjent med støttetak og balansetriks som gjør det
lettere å holde seg på rett kjøl.
Dette trenger du for denne workshoppen: Tett tørrdrakt, neseklipe/dykkemaske, oppblåsbar
årepose og ei god hette. Grønlandsåre er ikke nødvendig.